Йога в гамаках в Бийске
Без пения мантр, сложных поз и философских бесед
Приходи и почувствуй положительный эффект уже на первом занятии!
Йога в гамаках
Также называется воздушная йога, флай йога, антигравити йога, аэро йога. Этот стиль представляет собой сочетание классической йоги и акробатических элементов, выполняемых в гамаке, подвешенном к потолку.

Практика позволяет выполнять привычную растяжку и работать на укрепление мышц без нагрузок на суставы за счет опоры на гамак.
Тысячи людей во всем мире выбирают занятия йогой в гамаках.
Почему?
Вернуться назад
Регулярные занятия помогают
  • 1
    избавиться от боли в спине, шее, частых головных болей
  • 2
    развить гибкость мышц и суставов, улучшить растяжку
  • 3
    привести мышцы в тонус, укрепить осанку и фигуру в целом
  • 4

    гармонизировать эмоциональное состояние

  • 5
    получить заряд положительных эмоций
  • 6
    лучше чувствовать себя и свое тело
МАРИНА ЭНОВА

владелица студии


преподаватель йоги в гамаках, преподаватель хатха-йоги,

практикующий психолог, телесно-ориентированный и танцевально-двигательный терапевт.


Более 15 лет ведения занятий, несколько сотен учеников в разных городах.

Расписание занятий
Обязательно уточняйте актуальное расписание
Общая группа
Ведущая Марина Энова
Группа Здоровая спина
Ведущая Марина Энова
Телесные практики
Кроме воздушной йоги, у нас проводится
  • Спонтанный танец
    Практика, которая помогает гармонизации внутреннего состояния через свободное движение тела. Позволяет выйти из привычных шаблонов, включает творческое мышление. Не требует танцевальной подготовки и опыта!
  • Телесная терапия
    Подход, в котором для решения психологических и эмоциональных проблем упор делается на работу с телом и телесными симптомами. Помогает наладить контакт со своим телом, почувствовать себя живым и свободным. Проходит в группе и индивидуально по запросу.
  • Релаксация на гвоздях
    Помогает улучшить кровоток, наладить работу лимфатической системы, расслабить мышц спины, позвоночника, улучшить осанку, избавляется от накопившегося эмоционального напряжения.
    Проводится индивидуально.
  • Психологическая помощь
    Если вы испытываете психологические трудности или душевный кризис, то специалист поможет эффективнее и быстрее решить накопившиеся проблемы, найти выход из кризиса, справится с трудной жизненной ситуацией.
Студия воздушной йоги "Улет"
Наш адрес:
г. Бийск, ул. Мерлина, 27, ТК "Модный", 4 этаж
Запись на занятия по телефону: +7 962 804 5455
Made on
Tilda