- 15 готовых формулировок вопросов, которые можно использовать на консультации;
- вопросы, помогающие исследовать автоматические мысли, прогнозы, интерпретации и образы;
- примеры, как эти вопросы могут звучать в диалоге с клиентом;
- подсказки, что спросить, если клиент отвечает: «Не знаю, о чём я тогда подумал»;
- мини-алгоритм поиска автоматической мысли;
- ориентиры, как исследовать мысль, не подсказывая клиенту «правильный ответ».
ДЛЯ КОГО ЭТА ШПАРГАЛКА
Если вы начинающий психолог
Вы получите:
- готовые вопросы для сессии;
- примеры формулировок;
- понятный алгоритм поиска автоматических мыслей.
Если вы уже ведете практику
Шпаргалка поможет:
- подойти к автоматической мысли с разных сторон;
- исследовать не только мысли, но и прогнозы, значения и образы;
- отделять событие от интерпретации клиента;
- задавать уточняющие вопросы вместо того, чтобы угадывать мысль за клиента.
Если вы хотите увереннее использовать КПТ в практике
Вы получите структуру:
- ситуация → автоматическая мысль / образ → эмоция → поведение → исследование
- И готовые вопросы, которые помогут применять эту логику в работе с клиентом.
● замечать автоматические мысли за эмоциональной реакцией клиента;
● переходить от общей жалобы к конкретной ситуации;
● отделять факт от интерпретации;
● конкретизировать тревожные прогнозы клиента;
● исследовать мысли клиента о себе и других людях;
● замечать автоматические образы, а не только мысли в форме слов;
● продолжать исследование, даже если клиент отвечает «Не знаю»;
● не подсказывать клиенту ответ и не формулировать его мысль за него;
● понимать, какие вопросы можно задать дальше.
И главное:
вместо внутреннего вопроса: «Клиент говорит, что не знает, о чём думал. Что теперь спрашивать?» у вас появится ориентир: «С какой стороны я могу помочь клиенту исследовать свою автоматическую мысль?»
Хотите глубже разобраться в когнитивно-поведенческом подходе?
Умение выявлять автоматические мысли — важный навык КПТ. Но в реальной работе недостаточно иметь список готовых вопросов.
Психологу важно понимать всю систему:
Как структурировать КПТ-сессию → Как определить проблему и поставить цели → Как построить концептуализацию случая → Как выявлять автоматические мысли → Как связывать мысли, эмоции и поведение → Как находить поддерживающие проблему механизмы → Как исследовать промежуточные и глубинные убеждения → Как выбирать когнитивные и поведенческие вмешательства → Как понимать, что, когда и зачем делать на сессии
Именно её мы создали в курсе повышения квалификации:
«Основы когнитивно-поведенческой терапии»
Для психологов, которые хотят освоить КПТ и систематизировать использование когнитивных и поведенческих методов в своей практике
Вы сможете систематизировать:
-
основные принципы КПТ;
-
структуру КПТ-сессии;
-
когнитивную модель;
-
выявление автоматических мыслей;
-
оценку автоматических мыслей и реагирование на них;
-
работу с когнитивными искажениями;
-
выявление промежуточных убеждений;
-
работу с глубинными убеждениями;
-
когнитивную концептуализацию;
-
когнитивные и поведенческие техники.
Не просто знать отдельные вопросы и техники. А понимать, что, когда и зачем использовать в работе с клиентом.
+7 (383) 3-755-774
г.Новосибирск, ул. Дуси Ковальчук 272/2
http://нск-сфера.рф
