Вы сможете потренироваться:
Мини-практикум поможет потренироваться:
И не просто прочитать определение когнитивно-поведенческой терапии, а попробовать её логику на практике
● переходить от общей жалобы к конкретной ситуации;
● замечать автоматические мысли и прогнозы клиента;
● отделять событие от его интерпретации;
● видеть связь между мыслями, эмоциями и поведением;
● обращать внимание на избегание и защитное поведение;
● искать краткосрочные и долгосрочные последствия реакции клиента;
● замечать возможные поддерживающие циклы;
● формулировать вопросы для дальнейшего исследования;
● не спешить применять технику только потому, что она знакома.
постепенно появляется другой ориентир: «Что происходит с клиентом и что мне важно исследовать дальше?»
7 кейсов помогут попробовать КПТ-мышление. Но реальные клиентские случаи сложнее.
Для психологов, которые хотят перейти от отдельных техник к пониманию логики когнитивно-поведенческого подхода
Вы сможете систематизировать:
базовые принципы КПТ;
структуру КПТ-сессии;
когнитивную модель;
работу с автоматическими мыслями;
связь мыслей, эмоций и поведения;
поиск поддерживающих механизмов;
промежуточные и глубинные убеждения;
логику выбора терапевтических вмешательств.
Не просто знать отдельные техники. А понимать, что, когда и зачем использовать в работе с клиентом.