Научитесь уверенно работать с психологической травмой, утратой и ПТСР

Начну с того, что этот курс – это лучшая моя учеба. Кладезь полезной информации. И не только информации, но и практических методик, как работать с травмой, птср, утратой. Прекрасная структурированная подача материала.
Я так глубоко изучаю тему травмы впервые и оказалось, что эта тема мне очень интересна. Так интересна, что я даже думаю идти дальше в магистратуру по направлению «Кризисная психология». Так что этот курс определил направление, в котором я хочу развиваться.
Помимо темы травмы, также мне интересна тема расстройств личности. И на курсе очень доступно объясняется про уровни организации личности, про то, как проживаются травматические ситуации у людей с разными личностыми особенностями. Это тоже я узнаю так глубоко и понятно впервые.
Эта учеба расширила меня, как профессионально, так и лично. Я шла с запросом узнать, как работать с темой травмы и утраты, а получила гораздо больше, чем информацию и инструменты. Я осознала свою организацию личности, иначе посмотрела на все прожитые ситуации в моей жизни. Каждую тему я пропускала через себя. И хоть у меня много лет личной терапии, то есть, конечно, некая база подготовлена, я все равно погрузилась еще глубже. Как еще один слой снимая после каждой темы.

Этот курс стал для меня настоящим открытием, подарив не только ценные знания для профессиональной деятельности, но и бесценный ресурс для личной жизни. Я обрела прочную опору и глубокое понимание того, как помогать другим, справляться с болью утраты, травматическими переживаниями и последствиями посттравматического стрессового расстройства. Но что не менее важно, я научилась применять эти знания для собственной поддержки, как психотерапевт и как обычный человек, сталкивающийся с жизненными трудностями.
Особое внимание на курсе было уделено таким сложным и болезненным темам, как травма насилия и ПТСР. Однако, пожалуй, самым захватывающим и пронзительным стало погружение в мир трансгенерационной травмы. Осознание того, насколько неосознанно мы можем нести в себе травматический опыт предыдущих поколений, передавая его из поколения в поколение, стало для меня откровением. Курс дал мне возможность увидеть эти невидимые нити, связывающие нас с прошлым, прочувствовать их и, наконец, найти силы разорвать эти оковы семейной системы. Это позволило мне обрести драгоценный опыт и почувствовать себя автором собственной, новой истории.
Кстати, темы, затронутые на курсе, оказались удивительно актуальными для моих личных переживаний. Почти каждая из них резонировала с моими собственными жизненными моментами, позволяя мне проживать их не понаслышке, а в полной мере, здесь и сейчас, обретая новое понимание и исцеление. Это было похоже на то, как будто я получила ключ к пониманию многих своих реакций, страхов и даже неосознанных паттернов поведения, которые раньше казались мне загадкой. Теперь я вижу, как глубоко корни этих переживаний уходят в прошлое моей семьи, и как важно было осознать это, чтобы начать процесс освобождения.

Курс не просто дал мне инструменты для работы с клиентами, он стал для меня личным путешествием к самопознанию. Я научилась не только распознавать травму в других, но и бережно относиться к собственным ранам, находить в себе силы для восстановления и роста. Это бесценный дар, который я несу с собой дальше, как в профессиональной практике, так и в своей личной жизни, стремясь жить более осознанно и полно. Благодарю за полученный знания и бесценный опыт!

Курс определенно полезен. Структурирован. Великолепная подача материала. Для меня стал очень важным и полезный шагом в личностном развитии.
Затронуты все важные темы из раздела травмы, дана отличная литература в помощь. После каждой пройденной темы, посоветованы интереснейшие фильмы и сериалы- которые раскрывают ее и показывают наглядно материал.
Отдельно хочется отметить практические сессии, это очень мощно было. И конечно самое важное, шеринг. Он может быть скучным, но только не на данном курсе, всегда на вопросы и комментарии участников, педагог отвечала и давала очень ценные комментарии. Это часто добавляло ценные знания в копилку.
Я выписала много интересного и много вопросов себе в копилочку, много цитат. Если начать перечислять детально полезность курса - это 4 мои исписанные тетради от и до и это только на момент окончания 4 модуля. Думаю их можно приложить) если понадобится.
Как главное итог: курс помогает расширить понимание своих процессов- это главное. И дает дополнительный ресурс справляться с тем что происходит а жизни. Благодарю Светлану и центр Сфера.

Прохождение курса по работе с ПТСР, травмой и утратой стало для меня настоящим прорывом в понимании глубинных механизмов человеческой психики. Знания, полученные на курсе, позволиил по - новому взглянуть на природу психологических травм - от буллинга до сексуального насилия и понять, насколько сильно они могут влиять на жизнь человека.
Программа оказалась достаточно глубокой и структурированной - она позволила не только просто познакомиться с теорией, а сформировать более целостное понимание проблематики и получить практические инструменты для работы с клиентами.
Было очень интересно, ново и полезно узнать связь психических расстройств и травм, причины их возникновения, типы травм, что при различных видах травм, различные подходы в работе будут. Было очень интересно узнать механизмы работы психики и что с ней происходит при травме сексуального насилия, что есть профессиональные жертвы, которые могут пользоваться своим "положением" и очень полезно было узнать как в групповой работе с ними поступать.
Было огромное количество практических клиентских кейсов, разбора ситуаций, клиентов, что тоже было очень полезно, видеть, как на практике могут проявляться темы травмы, как люди могут себя проявлять, что с ними в процессе происходит, очень ценно. Особенно ценно видеть живую работу специалиста, как по книге, сперва теория , потом на практике, как по книге. Это очень классно.
Так же курс дал значительный прогресс в личной терапии, стало понятно, что происходит и внутри меня, так же смогла использовать все инструменты самопомощи , данные в теории и на себе в том числе, что намного улучшило состояние и понимание происходящего.
Теперь я точно могу сказать, что могу диагностировать состояние клиента при травме, распознавать ее у клиента, выбирать более эффективные методы помощи, понимать, когда необходимо направить клиента к смежным специалистам, выстраивать долгосрочную стратегию терапии. Уверенна, полученные знания и навыки позволят оказать более качественную и осознанную помощь людям, переживающим сложные жизненные ситуации, помогая им возвращаться к полноценной обычной жизни.
Огромная благодарность за этот курс всем сопричастным, ценные знания, которые уже пошли в работу, стало проще в практике.

Заходя на курс, я опасалась: выдержу ли? Но, в процессе курса оказалось, что я выдерживаю многое. Осознание того, что страшные ужасающие вещи, которые происходят с людьми меня не пугают, заставляет задуматься: а какой тогда жизнью я жила и живу.
Я признаю тот факт, что моя чувствительность с одной стороны раздута, с другой атрофирована.
В процессе курса я не раз задумывалась, а может у меня ПРЛ, все признаки на лицо. А может это синдром третьекурсника, когда видишь все симптомы у себя?
Курс стал для меня исследованием, осознанием и глубиной. Ясностью. Ясно смотреть в ужасы жизни и знать, что так быть не должно.
Курс стал для меня желанием практиковать, с каждой новой лекцией росло желание применять в жизни эти знания. Я сталкивалась со своей ограниченностью, я знаю, я вижу, я понимаю. но лицом к лицу с живым собеседником/клиентом/человеком - что происходит со мной?
Я испытывала восторг, когда смотрела демонстрационные сессии. Курс по травме дораскрыл для меня то, что я изучила 2 года назад на ИПК.
Курс показался для меня продолжением твоего модуля о кризисах. Как будто разговор продолжился. И ты продолжала рассказывать, объяснять все те вещи, которые в моей семье замалчивались. В моей семье не принято было говорить о плохом. Я стала замечать, что сейчас, разговаривая с мамой, мы можем обсудить только некоторые темы. Когда дело касается чего-то важного, но не очень приятного, мама агрессивно прерывает разговор. Я начала это замечать.

Работа с травмой — это всегда «допроживание» того, что когда-то замерло. И здесь не только теория, но и практика, и безопасное пространство, созданное ведущим программы стали для меня инструментом самоподдержки. Я увидела свои результаты не в оценках, а в реальности: в том, как выстраиваются мои границы, как возвращается ответственность за свою жизнь и как крепнет моя внутренняя опора.
Профессиональный ракурс: нюансы и инструменты.
Уже имея базу по ОСР и кризисным состояниям, на этом курсе я искала иное, хотела увидеть как этот процесс разворачивается, тонкие настройки. Для мпеня становится яснее:
В чем разница подходов при разных видах травм?
Какие инструменты «включаются» быстрее, а какие требуют ювелирной осторожности?
И, пожалуй, самое глубокое — как привносить себя в терапию.
Я поняла, как важна способность выдерживать тяжелые чувства клиента, не разрушаясь. Остановка как часть пути. Формировать навык восстановления.
Сегодня мое тело сказало мне «стоп», и я услышала этот сигнал. Разрешила себе взять паузу. В контексте работы с ПТСР это тоже важный урок: уважение к своим ресурсам и профилактика ретравматизации. Я выбираю не «выживать» на занятии, а дать себе время на интеграцию того огромного объема, который уже накоплен.
Путь в психологию в зрелом возрасте — это осознанный выбор. Впереди еще много работы, но то, что я вижу результаты в своей жизни, дорогого стоит. Я надеюсь, что мой опыт даст мне возможность бережно и уверенно сопровождать в этом процессе других.
Огромная благодарность за этот авторский курс, преподавателю образовательного центра профессионального развития Сфера, Бородиной Светлане Петровне.